Makanan Penurun Kolesterol: November 2012

10 Gambar Bayi lucu , Imut , Dan Menggemaskan

Gambar Bayi lucu- siapa Sih yang tidak suka melihat bayi-bayi yang sangat lucu dan juga menggemaskan ? Disamping itu juga kita merasa terhibur juga apabila melihat bayi yang sangat menggemaskan dan imut tentunya . yang namanya anak-bayi yah ...

saya selalu ingin mencubit pipinya . apalagi ingin menciumnya . seru pasti ya, nah! berdasarkan inspirasi dan suka sama bayi tersebut saya ingin sekali mengoleksi bayi-gambar yang lucu-plusimut-menggemaskan.

Nah ...teman-teman gambar gambr bayi yang saya share ini adalah berbagai sumber yang saya dapatkan di internet yang paling mengesan di hati saya .Mudah-mudahan saja anda terhibur dengan koleksi foto yang saya punyai ini .

semoga dapat menghilangkan penat dan rasa capek anda setelah anda sudah bekerja serius di hari-hari anda dan gambarnya dibawah ini :

1.Photo bayi perempuan yang sangat imut , bertopi merah dan mata yang bulat bersih

2. Gambar baby yang menjlurkan lidahnya dan menutup matanya dan juga gaya busana yang sangat enak dilihat dilengkapi dengan topi warna putih yang cocok

3. Bayi bule , Anda bisa menebak bukan itu bayi asing .dari mananya coba!!! ya tentu saja dari rambutnya yang bukan berwarna hitam tetapi warna emas

4. Gambar Bayi tidur nyenyak dibuag dan ditinggalkan orang tuanya di hutan , kasihan ya!! tega amat membuang bayinya yang begitu lucunya

5. Gambar bayi saat bermbain-main sambil mandi dengan happpy alias senang

6. Gambar bayi menangis, issssssss cup...cuppp...jangan menagis donk !!!

7. Gambar bayi orang cina yang lagi tertawa dan lucu tentunya

8. ini juga fhoto bayi sedang menangis , wadoh don't cry baby . i always love u

9. ini laha bayi yang paling keren di sini saya lihat , ,menurut anda yang mana .ini kan .!!!

hhmmm...lucu bangat .bagaimana teman penat anda terbuang bukan .

10. Gw waktu kecil . Karna imutnya gak bisa di tampilkan... Hahahahaha

Cara Alami Mengobati Sakit Gigi Berlubang yang Mujarab

Sakit Gigi Berlubang-Gigi yang berlubang bila sudah kambuh rasa sakitnyamembuat segalanya menjadi tidak enak. Makan tidak bisa merasakan, tidurpun tidak nyenyak, bahkan lagu-lagu yang merdu sekalipun terasa bagai angin ribut. Karena syaraf gigi berhubungan langsung dengan susunan syaraf yang berada di kepala, maka rasa sakit yang ditimbulkan menjadi berdenyut-denyut seirama dengan detak jantung.

Disini akan disebutkan beberapa cara untuk menghilangkan rasa sakit gigi yang berlubang tersebut, Di antaranya:

1. Daun Kayu Putih

- Bahan: Daun kayu putih (10-15 gram), Air (3 gelas)

- Cara pengobatan: Rebus daun kayu putih dalam 3 gelas air sampai tersisa satu gelas air saja. Setelah dingin airnya digunakan untuk kumur-kumur. Lakukan 2 kali sehari, tiap pagi dan sore sampai sakit gigi sembuh.

2. Daun Kitolod

Cuci dua lembar daun Kitolod hingga bersih, kemudian ditumbuk hingga halus. Ambil sedikit ramuan tersebut dan letakkan tepat pada gigi yang berlubang.

3. Buah Belimbing Wuluh

- Bahan: 5 buah belimbing wulu dan garam secukupnya.

- Cara pengobatan: Belimbing wuluh dicuci bersih kemudian dikunyah bersama garam tepat di gigi yang berlubang.

4. Biji Alpukat

Ambil sebutir biji alpukat, kemudian ditumbuk halus. Hasil tumbukkan tersebut ditempelkan pada gigi yang berlubang.

10 Cara Romantis Melamar Kekasih Yang Di lakukan Selebriti Dunia

Melamar Kekasih -Sebelum pernikahan, salah satu momen yang kerap tak terlupakan adalah ketika dilamar oleh kekasih. 10 selebriti berikut ini pun melalui momen lamaran romantis tersebut bersama pasangan. Seperti apa lamaran mereka? Berikut ini 10 Cara Romantis Melamar Kekasih Ala Selebriti

1. Katie Holmes & Tom Cruise

Tom melamar Katie di puncak Menara Eiffel pada Juni 2005. Setelah bersimpuh untuk melamar, dia mengajak Katie makan di restoran Le Jules Verne yang berada di menara tersebut.

2. Mariah Carey & Nick Cannon

Pada musim semi 2008, Nick melamar Mariah dengan memberinya sebuah kejutan. Dia menghadiahi Mariah permen mainan berbentuk cincin, yang didalamnya ada cincin pertunangan mereka. Terinspirasi dari lamaran itu, sang diva kemudian merilis wewangian dengan nama Lollipop Bling

3. Camila Alves & Matthew McConaughey

Matthew melamar Camila pada Natal 2011 lalu. Bintang film tampan itu membungkus sejumlah hadiah, termasuk cincin lamarannya. "Cincin itu jadi hadiah terakhir yang dibuka dan aku membungkusnya di tujuh kotak berbeda sehingga Camila harus terus membuka bungkus kadonya," kisah McCounaughey pada majalah People.

4. Katherine Heigl & Josh Kelley

Josh dan Katherine bertemu pertama kali saat sang aktris menjadi bintang videoklip pria yang kemudian jadi suaminya itu. Syuting dilakukan di sebuah bungalow di Venice Beach, California. Josh kemudian menyewa lagi bungalow itu pada 2006 dan melamar Katherine di sana.

5. Kate Middleton & Pangeran William

Pangeran William melamar Kate dengan memberinya cincin peninggalan mendiang ibunya, Putri Diana. Dia bersimpuh di depan Kate saat mereka pergi liburan ke Afrika dan menginap di sebuah butik hotel di sebuah pulau kecil dekat Kenya.

6. Molly Sims & Scott Stuber

Produser film Scott Stuber sepertinya terinspirasi dari film saat melamar Molly. Sims bersimpuh di depan bintang film Yes Man saat sang aktris berada di area walking closet (lemari pribadi). Merayakan pertunangan, Scott menyewa pesawat pribadi untuk terbang ke rumah orangtua Sims.

7. Giuliana DePandi & Bill Rancic

Pembawa acara E! News Giulina, dilamar kekasihnya pemenang The Apprentice, Bill Rancic saat mereka naik helikopter pada Desember 2008. Bill sengaja memesan helikopter itu untuk pergi ke kampung halamannya di Chicago sekaligus mengajak Giulina menikah.

8. Megan Fox & Brian Austin Green

Brian melamar Megan untuk kedua kalinya pada Juni 2010. Lamaran dilakukannya di pantai Hotel Four Seasons, Hawaii. Lucunya, saat melamar, Brian kehilangan cincinnya yang jatuh ke pasir.

9. Jenna Bush & Henry Hager

Putri mantan presiden Amerika Serikat George Bush, Jenna dilamar kekasihnya Henry Hager di puncak Gunung Cadillac, Acadia National Park, Maine, AS pada September 2007. Lamaran dilakukan Henry saat matahri baru saja terbit.

10. Gisele Bundchen & Tom Brady

Tom melamar Gisele di malam Natal pada 2008. Saat itu dia menyewa sebuah pesawat jet. Menurut TMZ, di dalam pesawat tersebut dihiasi empat lusin mawar putih.

Stres Dan Jenis Penyakit Stres

Menurut wikipedia Stres adalah suatu kondisi anda yang dinamis saat seorang individu dihadapkan pada peluang, tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu itu dan yang hasilnya dipandang tidak pasti dan penting. Stress adalah beban rohani yang melebihi kemampuan maksimum rohani itu sendiri, sehingga perbuatan kurang terkontrol secara sehat

Stres juga merupakan perasaan tertekan yang dapat membuat orang mudah tersinggung, marah, konsentrasi mudah hilang, suka termenung, hidup tak bergairah dan putus asa.

Jenis Penyakit Stres

Jenis Stres terbagi pada dua kategori :

Austres

Distres.

Austres -Austres adalah gejala tekanan positif.Biasanya, gejala ini muncul dengan tekanan sesuatu yang bisa membuat orang senang, seperti memperoleh gaji naik, hendak menikah, anak melahirkan, ada kabar berhasil, berita pesta dan sebagainya.

Distres- Sedangkan distres adalah perasaan yang jika dialami, maka seseorang tidak sanggup mengatasinya.

Dia mengalami tekanan mental yang memuncak. Kategori ini sebagai tekanan negatif.

Pada tubuh manusia, kedua kategori stres ini berdampak sama, yaitu sistem syaraf otonom secara otomatis memprakarsai reaksi secara cepat, hormon yang diproduksi, tekanan darah naik dan denyut jantung meningkat tajam.

Di samping itu, pernafasan juga semakin meningkat dan imbasnya penderita ini menjadi murung dan frustasi yang hebat

Penangan simpel stres

Penenganan simpela adalah tenangkan hati dan cobalah berjalan keruanagan yang luas atau jalan-jalan keluar rumah nikmati keindahan yang ada disekitar dan hayati , anggap apa yang buat anda stres adalah sebagai bumbu kedamaian hati yang salama ini . intinya kuatkan iman dan berdoa keluar dari masalah yang buat anda stres.

Penyakit Kulit Saat Musim Hujan Pada Anak

Penyakit Saat Musim -Bulan desember adalah musim hujan di indonesia , di saat musim hujan seperti ini kerap kali anak bermain air hujan dan genangan air, padahal air bisa menjadi perantara bakteri dan kuman. Yang paling sering bersentuhan adalah kulit.

Penyakit Kulit Hujan Pada Anak Saat Musim

Oleh karena itu, di musim seperti ini kesehatan kulit harus lebih diperhatikan.

Kebanyakan anak kecil paling suka main air apa lagi saat hujan turub .

Apalagi pada musim hujan seperti ini, main di tengah hujan atau bermain di genangan airu tentu hal yang kerap dilakukan anak.

Walaupun memang menyenangkan, namun air yang tidak bersih malah akan dapat menjadi sumber penyakit.

Sebenarnya, air hujannya sendiri sih bersih, namun ketika air hujan sudah menjadi genangan air dan bercampur dengan kotoran, itulah yang perlu diwaspadai. paada musim hujan dengan hawa dingin seperti ini juga dapat menyebabkan alergi dingin atau memicu penyakit lain yang disebabkan oleh kelembabab yang tinggi.

Penyakit Kulit Saat Musim Hujan -Infeksi Jamur.

Untuk penyakit yang tidak disebabkan oleh kuman, biasanya terjadi pada anak yang alergi pada udara dingin. Kulit menjadi merah, bengkak, terasa menebal.

Menhjaga Kulit Anak dari penyakit .

Oleh karena itu, agar anak mudah terkena penyakit kulit di musim hujan, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk merawat kulit anak dari penyakit kulit di msuim hujan:

1. Gannti Pakaian Yang Lembab

Agar kuman di pakaian yang kotor rtidak membuat kulit tubuh anak terinfeksi, maka harus rajin mengganti pakaian anak. Kita tak tahu apakah ia habis bermain hujan saat di sekolah atau saat bermain bersama temannya.

2. Pemakaian Sabun yang Tepat.

Untuk buah hati, pilih sabun yang tepat. Kalau memang masih bayi, maka gunakan sabun bayi, kalau sudah balita maka pakailah sabun untuk balita.

Sabun tak hanya berfungsi untuk membersihkan, nmaun juga dapat membantu mengatur pH Balance sesuai pH kulit. Untuk anak, pilih saja sabun yang bahan kimiawinya lebih sedikit.

3. Hati-Hati saat Berteduh.

Air hujan yang turun dari pohon bisa jadi sudah bercampur dengan getah atau ulat yang dapat menyebabkan infeksi kulit. Selain itu, bekali juga payung atau mantel hujan untuk si kecil agar ia tak harus terpaksa kehujanan saat sekolah atau bermain di luar.

4. Biasakan Cuci Kaki dan Tangan.

Selepas dari luar, biasakan anak untuk mencuci kaki dan tangannya. Selain untuk membersihkan dari bakteri, juga agar tak ada rasa khawatir jika ada bakteri atau kuman yang terbawa masuk ke dalam rumah.

5. Air Hangat

Untuk menghindarkan kulit anak dari alergi dingin, tak ada salahnya ketika madi, air yang digunakan adalah air hangat. Karena, paparan udara dingin yang berlebihan juga tak baik untuk anak.

Selain itu, kipas angin dan AC ruangan yang terlalu dingin di musim hujan juga tidak baik bagi si kecil.

Penyebab dan Gejala Serta Jenis Penyakit Kista

Penyakit Kista -Kista merupakan benjolan yang berisi cairan yang berada pada indung telur. Bentuknya kistik, berisi cairan kental, dan ada pula yang berbentuk anggur. Kista juga ada yang berisi udara, cairan, nanah, ataupun bahan-bahan lainnya.

Kista merupakan jenis tumor jinak yang terbungkus selaput semacam jaringan. Kumpulan sel-sel tumor itu terpisah dengan jaringan normal di sekitarnya dan tidak dapat menyebar ke bagian tubuh lain. Itulah sebabnya tumor jinak relatif mudah diangkat dengan jalan pembedahan, dan tidak membahayakan kesehatan penderitanya.

Selain pada ovarium kista juga dapat tumbuh pada vagina dan di daerah vulva (bagian luar alat kelamin perempuan). Kista yang tumbuh di daerah vagina, antara lain inklusi, duktus gartner, endometriosis, dan adenosis. Sedangkan kista yang tumbuh di daerah vulva, antara lain pada kelenjar bartholini, kelenjar sebasea serta inklusi epidermal.

Kista juga dapat dikatakan penyakit degeneratif atau keturunan. Jika orang tua atau nenek anda pernah menderita penyakit kista atau mioma, maka dapat dipastikan anda termasuk salah satu keturunan pembawa sifat penyakit kista.

Penyakit Kista-Jenis-Jenis Kista

Berdasarkan tingkatan keganasan, penyakit kista dapat dibagi menjadi dua macam, yaitu:

1. Kista non-neoplastik, yang sifatnya jinak dan biasanya akan mengempis sendiri setelah 2 hingga 3 bulan.

2. Kista neoplastik, kista ini umumnya harus dioperasi, namun hal itu pun tergantung pada ukuran dan sifatnya.

Penyakit Kista-Penyebab Penyakit Kista

Selain faktor keturunan, penyakit kista juga dapat disebabkan oleh polusi udara dan debu, adanya dioksin dari asap pabrik dan pembakaran gas bermotor dapat menurunkan daya tahan tubuh manusia yang kemudia akan membantu tumbuhnya kista. Selain itu dari faktor makanan, lemak berlebih atau lemak yang tidak sehat akan mengakibatkan zat-zat lemak tidak dapat dipecah dalam proses metabolisme sehingga akan meningkatkan hormon testosteron.

Gejala Penyakit Kista

Kista banyak menyerang kaum wanita. Biasanya ditandai dengan adanya rasa nyeri saat haid, nyeri perut bagian bawah, sering merasa ingin buang air besar atau kecil, dan pada keadaan yang sudah lanjut dapat teraba benjolan pada daerah perut. Dan jika kista pecah, misalnya saat berhubungan seksual, penderita akan merasa nyeri yang bertambah bila melakukan aktivitas fisik berat.

Penyakit Kista-Ciri-ciri penderita penyakit Kista

Berikut ini merupakan beberapa ciri penyakit atau tanda kista

Keluhan nyeri ketika menjelang atau dalam masa haid, beberapa penderita bahkan bisa sampai pingsan karena tidak tahan

Nyeri perut pada bagian bawah

Haid yang sangat banyak atau justru terlalu sedikit

Sering merasa ingin buang air besar / kecil karena jaringan kista terus membesar semakin menekan kandung kemih sehingga tidak dapat menampung banyak air seni

Pada keadaan yang sudah lanjut dapat teraba benjolan pada daerah perut

Perubahan pola haid, misalnya terlambat haid atau pendarahan diantara periode haid

Pendarahan vagina yang hebat dan tidak teratur

Nyeri perut hebat disertai mual dan muntah

Pembesaran perut akibat beberapa jenis kista yang cenderung tumbuh makin besar

Rasa sakit seperti digigit semut dibagian bawah perut kiri dan kanan secara bergantian

Keluhan sakit pada pinggang bagian belakang

Sakit saat berhubungan seks

Jika kista pecah misalnya saat berhubungan seksual penderita akan merasa nyeri bertambah bila melakukan aktivitas fisik berat.

Nah, itulah sekilas mengenai ciri-ciri penderita penyakit kista secara umum mudah-mudahan bermanfaat.

Cara Ampuh Memutihkan Ketiak Hitam

Memutihkan Ketiak Hitam. Kebersihan memang menjadi patokan bagi sebagian besar orang terutama tubuh. Dan tidak dapat dipungkiri kebanyakan yang berpikiran seperti itu adalah wanita meskipun ada juga pria yang berpikir demikian. Nah salah satu bagian tubuh yang biasanya diperhatikan adalah ketiak atau bahasa akrabnya yaitu kelek. Bagian ini bisa berwarna hitam jika tidak dirawat dengan baik dan benar. Kalian pasti penasaran kan dengan tips atau Cara Memutihkan Ketiak yang Hitam secara alami? Kalo gitu langsung aja baca penjelasannya dibawah ini.

Cara Memutihkan Ketiak Hitam secara alami

Berikut bikin betah berikan tips memutihkan ketiak secara alami :

Memutihkan Ketiak dengan Minyak kelapa
Cara memutihkan ketiak dengan lemon , minyak kelapa kaya akan kandungan vitamin E yang dapat dimanfaatkan untuk kecantikan. Minyak kelapa dapat melembabkan kulit dan jika dikombinasikan dengan kandungan vitamin C efeknya lebih bagus karena dapat meningkatkan produksi kolagen dan mencerahkan ketiak. Caranya, blender kulit jeruk yang telah diberikan tetesan minyak kelapa. Jangan diblender sampai halus, biarkan butirannya masih terasa kasar, lalu gosokkan pada kulit ketiak.

Memutihkan Ketiak dengan Lemon
buah ini adalah bahan yang berguna untuk mencerahkan ketiak. Caranya dengan membuat lemon ini menjadi jus kemudian diberi sedikit bubuk kunyit pada oleskan di ketiak, tunggu hingga 15 sampai 20 menit. Kemudian di bilas menggunakan air hangat.
Cara kedua selain diatas ialah dengan menggosokkan lemon yang telah dibagi menjadi 2. Gosokkan selama 5 sampai 10 menit pada ketiak.

Memutihkan Ketiak dengan Baking soda
Kandungan dalam baking soda terdapat suatu zat yang bisa menghilangkan sel kulit mati, dan bisa membuat ketiak menjadi putih. Untuk itu mengoleskan baking soda pada saat mandi secara teratur dapat membuat kulit menjadi cerah.

Cara alami putihkan Ketiak Hitam

Nah , tapi sebelunya ingat ketiaknya cabut dulu bulu ketiak bagi pria dan dan cukur bagi wanita

Cara Ampuh Mengatasi Pusing

Pusing, strees , sakit kepala-Perlu diwaspadai, bahwa pusing bukanlah hal yang sepele. Bahwa pusing dapat mengakibatkan aktivitas kita akan terganggu, makan tak enak dan tidur tak nyenyak, pokoknya mengganggu deh. Pusing juga dapat membuat kondisi saat penderita merasa segala obyek yang ada didepan matanya berputar-putar dan bila kita pusing kita akan merasa berjalan diatas awan, tubuhnya ringan dan tentunya tubuh tidak stabil 100%.

Cara orang indonesia Mengatasi Stres Berat

Kebanyakan pada diri kita bila terserang pusing pasti mengkonsumsi obat guna meredakan rasa sakit, padahal obat hanyalah sementara dalam membantu menghilangkan pusing, tentunya kalo obat yang mengandung bahan kimia dikonsumsi secara kontinuitas, pasti juga tidak baik bagi tubuh kita. Nah, cara mengatasi pusing dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut :

1. Sesering mungkin minum air putih. Kalian semua tentu mengerti betul kalau air putih mempunyai banyak sekali khasiat tidak terkecuali untuk mengurangi rasa sakit kepala atau pusing. Ada baiknya kalian duduk sejenak lalu minum air putih untuk menggantikan cairan tubuh yang telah hilang saat beraktifitas sebelumnya. Sebab ga jarang gangguan tersebut terjadi karena kekuarangan cairan dalam tubuh.

2. Tips berikutnya cobalah kalian sejenak menghindar dari komputer dan melihat dedaunan yang berwarna hijau. Sebab radiasi komputer mempunyai peran besar dalam terjadinya gangguan pusing yang dialami terutama jika kalian sudah berjam-jema melihat layar monitor demi tuntutan pekerjaan.

3. Cara alami berikutnya yaitu menarik nafas secara perlahan dan menyandarkan tubuh pada kursi dengan posisi yang senyaman mungkin sambil memejamkan mata. Dengan begitu ketegangan mata yang memacu kerja otak akan sedikit meregang. Ini merupakan salah satu cara yang paling efektif lho.

4. Minum teh hangat cukup membantu mengurangi rasa pusing yang diderita. Usahakan meminumnya ditempat yang anda rasa nyaman sehingga ketegangan otot dikkepala bisa berkurang.

5. Menekan hidung bagian atas dekat mata dengan menggunakan jari telunjuk dan ibu jari secara perlahan juga sangat membantu permasalahan tersebut. Silahkan saja kalau ga percaya. Terkesan sepele dan simpel namun efektif lho.

6. Kalau kalian sudah berada didalam rumah, ga ada salahnya untuk berendam di air hangat sehingga membuat anda merasa nyaman dan rileks sehingga sejenak melupakan kegiatan serta melepas lelah setelah lama beraktifitas.

7. Pernah dengar yoga? Nah itu semacam meditasi. Coba kalian lakukan hal tersebut setelah berendam di air hngat. Pasti terasa lebih nikmat.

8. Hal terakhir yang pastinya efektif yaitu pijat atau kerok. Sebab masuk angin juga bisa menjadi pemicu timbulnya pusing di kepala. Namun jika dibarengi dengan suhu badan yang terasa demam atau panas, pijat ini tidak dianjurkan lho. Sebab akan semakin memperparah.

NB: yang terpenting adalah kenali dulu gejala sakit kepala atau pising anda . semoga dengan melakukan trapi diatas kepala anda jadi tenang dan frees.

Sekilas Tentang Jenis dan Gejala Diabetes Mellitus

Definisi Diabetes Mellitus

Diabetes mellitus, DM (bahasa Yunani: διαβαίνειν, diabaínein, tembus atau pancuran air) (bahasa Latin: mellitus, rasa manis) yang juga dikenal di Indonesia dengan istilah penyakit kencing manis adalah kelainan metabolik yang disebabkan oleh banyak faktor, dengan simtoma berupa hiperglikemia kronis dan gangguan metabolisme karbohidrat, lemak dan protein,

Diabetes Mellitus merupakan suatu kumpulan gejala yang timbul pada seseorang yang disebabkan oleh karena adanya peningkatan kadar gula (glukosa) darah akibat kekurangan insulin baik absolut maupun relatif (Arjatmo, 2002).

Diabetes mellitus merupakan sekelompok kelainan heterogen yang ditandai oleh kenaikan kadar glukosa dalam darah atau hiperglikemia. (Brunner dan Suddarth, 2002).

Diabetes Mellitus-Klasifikasi

Klasifikasi diabetes mellitus sebagai berikut :

Tipe I : Diabetes mellitus tergantung insulin (IDDM)

Tipe II : Diabetes mellitus tidak tergantung insulin (NIDDM)

Diabetes mellitus yang berhubungan dengan keadaan atau sindrom lainnya

Diabetes mellitus gestasional (GDM)

Diabetes Mellitus -Etiologi

Diabetes tipe I :

Faktor genetik

Penderita diabetes tidak mewarisi diabetes tipe I itu sendiri; tetapi mewarisi suatu predisposisi atau kecenderungan genetik ke arah terjadinya DM tipe I. Kecenderungan genetik ini ditemukan pada individu yang memiliki tipe antigen HLA.

Faktor-faktor imunologi

Adanya respons otoimun yang merupakan respons abnormal dimana antibodi terarah pada jaringan normal tubuh dengan cara bereaksi terhadap jaringan tersebut yang dianggapnya seolah-olah sebagai jaringan asing. Yaitu otoantibodi terhadap sel-sel pulau Langerhans dan insulin endogen.

Faktor lingkungan

Virus atau toksin tertentu dapat memicu proses otoimun yang menimbulkan destruksi selbeta.

Diabetes Tipe II

Mekanisme yang tepat yang menyebabkan resistensi insulin dan gangguan sekresi insulin pada diabetes tipe II masih belum diketahui. Faktor genetik memegang peranan dalam proses terjadinya resistensi insulin.

Faktor-faktor resiko :

Usia (resistensi insulin cenderung meningkat pada usia di atas 65 th)

Obesitas

Riwayat keluarga

Diabetes Mellitus -Tanda dan GejalaKeluhan umum pasien DM seperti poliuria, polidipsia, polifagia pada DM umumnya tidak ada. Sebaliknya yang sering mengganggu pasien adalah keluhan akibat komplikasi degeneratif kronik pada pembuluh darah dan saraf. Pada DM lansia terdapat perubahan patofisiologi akibat proses menua, sehingga gambaran klinisnya bervariasi dari kasus tanpa gejala sampai kasus dengan komplikasi yang luas. Keluhan yang sering muncul adalah adanya gangguan penglihatan karena katarak, rasa kesemutan pada tungkai serta kelemahan otot (neuropati perifer) dan luka pada tungkai yang sukar sembuh dengan pengobatan lazim.

Menurut Supartondo, gejala-gejala akibat DM pada usia lanjut yang sering ditemukan adalah :

1. Katarak

2. Glaukoma

3. Retinopati

4. Gatal seluruh badan

5. Pruritus Vulvae

6. Infeksi bakteri kulit

7. Infeksi jamur di kulit

8. Dermatopati

9. Neuropati perifer

10.Neuropati viseral

11.Amiotropi

12.Ulkus Neurotropik

13.Penyakit ginjal

14.Penyakit pembuluh darah perifer

15.Penyakit koroner

16.Penyakit pembuluh darah otak

17.Hipertensi

Osmotik diuresis akibat glukosuria tertunda disebabkan ambang ginjal yang tinggi, dan dapat muncul keluhan nokturia disertai gangguan tidur, atau bahkan inkontinensia urin. Perasaan haus pada pasien DM lansia kurang dirasakan, akibatnya mereka tidak bereaksi adekuat terhadap dehidrasi. Karena itu tidak terjadi polidipsia atau baru terjadi pada stadium lanjut.

Penyakit yang mula-mula ringan dan sedang saja yang biasa terdapat pada pasien DM usia lanjut dapat berubah tiba-tiba, apabila pasien mengalami infeksi akut. Defisiensi insulin yang tadinya bersifat relatif sekarang menjadi absolut dan timbul keadaan ketoasidosis dengan gejala khas hiperventilasi dan dehidrasi, kesadaran menurun dengan hiperglikemia, dehidrasi dan ketonemia. Gejala yang biasa terjadi pada hipoglikemia seperti rasa lapar, menguap dan berkeringat banyak umumnya tidak ada pada DM usia lanjut. Biasanya tampak bermanifestasi sebagai sakit kepala dan kebingungan mendadak.

Pada usia lanjut reaksi vegetatif dapat menghilang. Sedangkan gejala kebingungan dan koma yang merupakan gangguan metabolisme serebral tampak lebih jelas.

Diabetes Mellitus -Pemeriksaan Penunjang

Glukosa darah sewaktu

Kadar glukosa darah puasa

Tes toleransi glukosa

Kadar darah sewaktu dan puasa sebagai patokan penyaring diagnosis DM (mg/dl).

Kadar glukosa darah sewaktu

Plasma vena :

<100>

100 - 200 = belum pasti DM

>200 = DM

Darah kapiler :

<80>

80 - 100 = belum pasti DM

> 200 = DM

Kadar glukosa darah puasa

Plasma vena :

<110>

110 - 120 = belum pasti DM

> 120 = DM

Darah kapiler :

<90>

90 - 110 = belum pasti DM

> 110 = DM

Kriteria diagnostik WHO untuk diabetes mellitus pada sedikitnya 2 kali pemeriksaan :

Glukosa plasma sewaktu >200 mg/dl (11,1 mmol/L)

Glukosa plasma puasa >140 mg/dl (7,8 mmol/L)

Glukosa plasma dari sampel yang diambil 2 jam kemudian sesudah mengkonsumsi 75 gr karbohidrat (2 jam post prandial (pp) > 200 mg/dl).

Diabetes Mellitus -Trapi

Tujuan utama terapi diabetes mellitus adalah mencoba menormalkan aktivitas insulin dan kadar glukosa darah dalam upaya untuk mengurangi komplikasi vaskuler serta neuropati. Tujuan terapeutik pada setiap tipe diabetes adalah mencapai kadar glukosa darah normal.

Ada 5 komponen dalam penatalaksanaan diabetes :

Diet

Latihan

Pemantauan

Terapi (jika diperlukan)

Pendidikan

Bahaya Heandphone Bisa Memicu Kanker Mata

Bahaya Heandphone -Meski polemik hubungan handphone dengan kanker otak masih berlanjut dan belum ada keputusan final, kini telah ditemukan fakta baru yang tak kalah seramnya. Para peneliti di Essen University di Jerman mengemukakan bahwa handphone berpeluang 3 kali lipat menyebabkan kanker mata bagi penggunanya.

Penelitian yang dipimpin oleh Dr. Adreas Stang dan Profesor Karl Heinz Hoeckel dari Institut Kesehatan dan Ilmu Komputer Jerman ini telah mewawancarai 118 orang penderita uveal melanoma dan membandingkannya dengan pemakai ponsel. Agar penelitiannya akurat, mereka mewawancari 475 orang yang tidak menderita kanker mata. Hasilnya, peluang pemakai handphone untuk terserang kanker mata lebih besar dibanding mereka yang tidak pernah memakai handphone.
Bahaya Heandphone

Dr. Stang menekankan bahwa apa yang diungkapkan barulah sebuah penemuan dan belum merupakan kesimpulan akhir.

Dalam penelitian sebelumnya terungkap bahwa sel-sel yang berada dekat retina akan tumbuh dengan cepat apabila terkena radiasi frekuensi tinggi seperti dari gelombang mikro yang dihasilkan oleh handphone.

Oleh karena itu, Dr. Stang dan timnya terus melakukan penyelidikan apakah frekuensi dari gelombang mikro handphone berpengaruh terhadap pertumbuhan sel-sel itu. Jika kondisi yang ditemuakn sama, berarti handphone memang memicu timbulnya kanker mata.

Semoga kita terhidar dari segala bahaya diatas . asalkan pemakaian yang tepat tidak akan mendatangkan resiko apapun .Bahaya Heandphone untuk anak

Sumber :http://artikelkesehatanq.blogspot.com/2009/06/handphone-sebabkan-kanker-mata.html

Cara Ampuh Mengobati Rematik

Cara Mengobati Rematik -Penyakit rematik dalam bahasa medisnya disebut rheumatoid arthritis (RA) adalah peradangan sendi kronis yang disebabkan oleh gangguan autoimun

Menurut sebgaian kalangan bahwa rematik sangat cepat bila anda sering mandi malam oleh karena itu hindarilah mandi malam dan pake pakaaian yang minim ditempat yang dingin .

Penyakit yang berkait dengan jaringan ikat otot ini dalam dunia medis dibagi berdasarkan tempat terjadinya:

Di dalam sendi atau biasa disebut juga sebagai arthritis (osteoarthritis)

Di luar sendi atau tendinitis, tenosivitis dengan ciri nyeri dan kekauan pada jaringan lunak, otot atau tulang.

Sekarang kita coba cari tahu penyebab atau faktor pencetus dari rematik ini. Karena terkait dengan jaringan otot maka kita bisa simpulkan bahwa rematik lebih dikarenakan oleh beban kerja berlebihan sehingga otot mengalami kelelahan yang luar biasa, kemudian trauma otot, kelainan postural, usia, degenerasi otot, juga stress.cara ampuh mengobati rematik

Apakah setiap kali terjadi nyeri pada persendian kita bisa menyebutnya sebagai rematik? Ternyata tidak semudah itu, pertama-tama kita harus tahu riwayat penyakit dari orang tersebut. Seberapa besar kemampuannya untuk melakukan pekerjaan sehari-hari seperti menyisir, mandi, berpakaian, berpindah posisi, dan berjalan.cara ampuh mengobati rematik

Kemudian musti dilakukan pemeriksaan gerak sendi dan kekuatan otot. Anda bisa menanyakan apakah ada sendi yang mengalami nyeri atau bengkak, apakah nyeri itu samapai mengganggu aktivitas geraknya, juga apakah ada kelemahan otot. Jika jawabannya ya, maka kita bari ambil kesimpulan kalau orang ini terkena rematik.

Proses penyembuhan penyakit rematik.

Paling tidak diketahui ada lima terapi yang bisa dilakukan untuk menyembuhkan rematik.

1. Terapi panas dan terapi dingin.

- terapi panas superfisial dengan cara mandi air hangat, berendam, atau mandi up (spa)

- terapi panas dalam: UKG, USD

- terapi dingin dengan cara pengompresan dengan es

2. Pemberian alat bantu bagi penderita rematik dengan tujuan mencegah deformitas.

terapi ini bertujuan untuk mendukung sendi terutama sendi penopang berat badan. Alat bantu seperti cervical collar, korset/ brace, splint, dan calcaneal pad bisa digunakan.

3. Latihan fisik untuk menghindari rematik kambuh lagi. Latihan ini bisa berupa gerakan yang merenggangkan otot atau stretching, kemudian juga jalan di alam terbuka, sepeda statis atau dinamis, berenang atau berjalan di dalam air. Tetapi sebaiknya anda meminum obat terlebih dahulu sebelum melakukan latihan.

4. Proteksi sendi dengan cara:

- mengatur pekerjaan supaya tidak terlalu berat

- berupaya supaya posisi duduk dan berdiri anda benar

- mengurangi tekanan pada tubuh

- menghindari posisi statis yang lama

5. Melakukan gerak tubuh yang benar seperti:

- berdiri dan berjalan dengan badan tegak

- harus membiasakan latihan stretching dan penguatan otot leher

- jangan membiasakan gerakan leher yang cepat dan mendadak ke segala arah

- hindari bantal yang tebal dan posisi tidur dengan leher tertunduk

- hindari duduk di kursi rendah dan tumpang kaki, jongkok, dan banyak naik-turun tangga

Semoga anda bebas dari penyakit rematik setelah melakukan trapi di atas .

Cara Tepat menghilagkan Komedo Pada Wajah

Tips menghilangkan komedo-Tentu saja ada lebih dari satu cara untuk menghilangkan komedo, mulai dari cara yang alami dengan obat-obatan alami disekitar kita sampai yang memanfaatkan obat-obatan buatan pabrik yang mahal, manjuir, namun lumayan membawa resiko untuk kesehatan kulit kita.

Sebelum membahas bagaimana menghilangkan komedo, kita lihat dulu, sebenarnya komedo itu apa sih? Dan bagaimana komedo terbentuk di kulit kita.
Cara menghilagkan Komedo Pada Wajah

Cara menghilangkan jerawat alami di wajah

Komedo bisa muncul karena kotoran (bisa minyak berlebih dan juga sel kulit mati) yang menyumbat pori-pori kulit sehingga minyak yang akan keluar terhambat. Biasanya, komedo muncul di area T (dahi, hidung, dan dagu), di bawah mata dan pipi.

Pehatian : Jangan menghilangkan komedo dengan cara memencetnya, karena malah akan merangsangnya menjadi jerawat bernanah yang akan memperparah kondisi wajah, bahkan bisa menyebabkan infeksi.

Jenis-jenis komedo:

Blackhead (komedo terbuka), inilah yang terlihat bintik-bintik hitam kecil itu. Kog bisa hitam? Rupanya karena kotoran atau sebum sudah beroksidasi dengan udara.
Whitehead (komedo tertutup), nah, kalau yang ini berwarna putih, karena biasanya masih berada di balik lapisan kulit ari. Karena belum teroksidasi dengan udara, maka dia tidak berwarna kehitaman.

Sebaik-baiknya kita menghilangkannya, akan lebih baik jika kita bisa mencegah komedo kan. Baca cara mencegah komedo.

Kalau sudah melakukan upaya mencegah komedo namun komedonya tetap nongol bagaimana dunk? Ya, berarti kita harus menghilangkannya. Ikuti cara menghilangkan komedo berikut ini:

Manfaatkan putih telur
Cara pertama: Ambil sedikit putih telur, tempatkan di wadah, kocok hingga berbusa. Oleskan di sekitar hidung atau bagian wajah yang berkomedo. Tutup dengan tisu. Biarkan hingga benar-benar kering. Lepaskan tisu secara perlahan. Di bagian dalam tisu, akan terlihat bintik-bintik komedo yang terangkat.
Cara kedua: kocoklah putih telur, lalu tambahkan 2 sendok makan madu segar. Setelah itu oleskan campuran putih telur dan madu tadi pada seluruh wajah. Biarkan kering selama kurang lebih 20 hingga 30 menit. Setelah itu bilaslah menggunakan air hangat. Sebaiknya di pakai 1 minggu 2 kali.
Scrub sayur dan masker kacang
Blender selembar daun kailan, selembar daun seledri, ¼ buah apel, campur dengan perasan jeruk lemon. Usapkan dan pijat lembut wajah dengan scrub sayur ini, lalu bilas.
Uapi wajah dengan air panas yang telah diberi 1 sdm garam. Biarkan 10 menit. Uap air garam akan membuka pori-pori, memperlebar pembuluh darah kapiler di bawah kulit dan memperlancar peredarah darah ke kulit.
Campur sari kacang kedelai dan kacang polong, gunakan sebagai masker, diamkan 30 menit, bilas. Gunakan beberapa kali.
Kulit Jeruk
Para sobat dapat mencoba kulit jeruk untuk langkah pertama. Caranya adalah campurkan kulit jeruk dengan air untuk membentuk pasta yang kental. Setelah itu taruhlah kulit jeruk yang sudah menjadi pasta tersebut di tempat tumbuhnya komedo. Sebaiknya biarkan semalaman. Setelah itu bilaslah menggunakan air bersih.
Pasta Gigi
Selain menggunakan 2 cara di atas, para sobat dapat mencoba cara yang paling mudah, yaitu dengan menggunakan pasta gigi. Selain bahannya yang mudah di dapat caranya juga sangat mudah. Taruhlah pasta gigi pada komedo khususnya pada daerah hidung. Setelah itu biarkanlah pasta gigi hingga mengering, karena komedo akan sangat mudah sekali dihilangkan.
Garam
Cuci wajah Anda sehari sekali menggunakan air hangat yang sudah dicampur garam. Garam akan mengurangi minyak berlebih, dalam kata lain membantu menghilangkan komedo.
Lidah buaya
Patahkan batang lidah buaya lalu oleskan lendirnya ke area berkomedo. Lidah buaya akan menghaluskan kulit dan mempercepat proses penyembuhan kulit. Hasilnya, kulit lebih segar tanpa komedo.

Gejala Kanker Tulang

Kanker Tulang-Ada yang beranggapan kanker tulang merupakan penyakit yang diturunkan. Ada pula yang menganggap kanker tulang ini sebagai penyakit kutukan, mungkin karena kasusnya relatif jarang terjadi. Tetapi bagaimanapun, sangat lebih baik jika kita sedikit banyak mengetahui perihal kanker tulang ini.

Gejala Kanker Tulang -Gejala yang paling umum dari kanker tulang adalah rasa sakit pada tulang, yang semakin lama semakin bertambah sering dengan berjalannya waktu atau pada waktu beraktifitas.

Disertai pula benjolan pada tulang dan jaringan sekitar.

Dapat juga disertai demam, menggigil, keluar keringat waktu malam, anemia dan penurunan berat badan.

Jeni-Jenis Kanker Tulang

perlu anda tahu bahwa Kanker tulang dibagi menjadi 2, yaitu:

Kanker tulang primer

Kanker tulang primer merupakan kanker yang disebabkan oleh sel-sel kanker yang berasal dari tulang.

kanker tulang sekunder disebabkan oleh sel-sel kanker yang berasal dari organ lain dan menyebar ke tulang, misalnya kanker paru-paru, kanker payudara dan kanker prostat.

Kanker tulang primer biasanya terjadi pada anak-anak dan remaja, jarang sekali terjadi pada orang dewasa dan lanjut usia.

Kanker ini terdapat pada tulang panjang dari tubuh seperti tulang lengan dan kaki.

Sedangkan kanker tulang sekunder sering terjadi pada orang dewasa dan lanjut usia, biasanya metastase dari tumor lain.

Perlu diketahui, bahwa pada orang dewasa atau usia lanjut, kanker tulang berbeda dengan penyakit osteoporosis maupun osteoarthritis.

Gejala Kanker Paru Stadium Dini dan Lanjut

Kanker Paru Paru -Kanker paru-paru adalah pertumbuhan sel kanker yang tidak terkendali dalam jaringan paru.Patogenesis kanker paru belum benar-benar dipahami. Sepertinya sel mukosal bronkial mengalami perubahan metaplastik sebagai respon terhadap paparan kronis dari partikel yang terhirup dan melukai paru. Sebagai respon dari luka selular, proses reaksi dan radang akan berevolusi. Sel basal mukosal akan mengalami proliferasi dan terdiferensiasi menjadi sel goblet yang mensekresi mukus. Sepertinya aktivitas metaplastik terjadi akibat pergantian lapisan epitelium kolumnar dengan epitelium skuamus, yang disertai dengan atipia selular dan peningkatan aktivitas mitotik yang berkembang menjadi displasia mukosal. Rentang waktu proses ini belum dapat dipastikan, hanya diperkirakan kurang lebih antara 10 hingga 20 tahun.

Asal-usul sel penyebab kanker paru masih belum dapat dijelaskan. Selama ini berkembang dua buah teori,

Kanker Paru Paru -Kanker paru-paru merupakan kanker ganas yang berasal dari sel paru-paru.

Kanker Paru Paru-penyebab kanker paru tersebut adalah:

1. Inhalasi atau hirupan jangka panjang terhadap bahan-bahan karsinogen atau penyebab kanker yaitu berupa:

Asap rokok.

Asbes.

Nikel.

Arsen.

Gas CO2.

2. Jaringan parut di paru terkena penyakit paru seperti TBS.

Kanker Paru Paru-Kelompok resiko tinggi terkena kanker paru adalah:

Usia lebih dari 40 tahun.

Perokok aktif.

Perokok pasif.

Dan orang yang bekerja di lingkungan yang mengandung zat karsinogen.

Ada penelitian yang menyebutkan bahwa para ibu rumah tangga (bukan perokok) yang suaminya perokok akan memiliki resiko terkena kanker paru 2 kali lipat daripada yang mempunyai suami bukan perokok.

Kanker Paru Paru-Gejala kanker paru pada stadium dini amat sangat tidak khas, biasanya sama dengan penyakit paru lainnya, yaitu:

Lemah badan.

Nafsu makan menurun.

Berat badan menurun.

Batuk lama.

Nyeri dada.

Sesak nafas.

Dan batuk darah.

Pada kanker paru stadium lanjut gejala yang muncul tergantung dari tempat penyebarannya, yaitu:

Pembengkakan kepala, leher dan lengan.

Sukar menelan.

Nyeri kepala hebat.

Kanker Paru Paru-Untuk mendapatkan hasil yang akurat untuk diagnosa kanker paru yang dikeluhkan, bisa dilakukan pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang yang antara lain adalah:

Sitologi dahak.

Foto paru.

Biopsi paru.

Bronkoskopi.

Bronkografi.

CT scan dan sebagainya.

Cara Mengetahui atau Mendeteksi Kanker Hati

Yang dimaksud dengan kanker liver adalah tumor ganas yang tumbuh di liver, termasuk kanker liver primer dan metastase. Kanker liver adalah salah satu tumor ganas yang paling sering dijumpai dalam klinis, berdasarkan hasil survey terkini, di dunia setiap tahunnya ada 60.000 pasien baru kanker liver, insiden kanker liver berada pada urutan ke enam dari daftar seluruh insiden kanker, tingkat kematian berada pada urutan ke tiga.

　　Vietnam, Filipina, Malaysia, Singapore negara Asia timur dan Asia tenggara ataupun sekitarnya merupakan daerah-daerah insiden kanker liver yang tertinggi, pasien kanker liver ada pada usia setengah baya dan lanjut usia, antara usia 50-60 adalah usia rentan terjangkit kanker liver. Pada umumnya, pasien kanker liver pria adalah 7- 10 kali lipat dari pasien kanker liver wanita. Yang layak disyukuri adalah seiring dengan berkembangnya teknologi medis, kini telah tersedia berbagai macam metode pengobatan yang bermanfaat, dengan demikian memberi pasien kanker liver mendapatkan harapan baru.

Kanker hati atau Hepatoma merupakan suatu proses keganasan pada organ hati, baik primer maupun sekunder. Kanker hati primer artinya sel-sel kanker mulai tumbuh dari sel hati itu sendiri yang selanjutnya bisa menyebar dan merusak organ lain.

Sedangkan pada kanker hati sekunder disebabkan adanya proses penyebaran kanker dari tempat lain, misalnya dari kanker saluran pencernaan, kanker paru, kanker payudara, kanker saluran kencing dan lain-lain.

Kanker hati pada stadium awal umumnya tidak bergejala dan tanpa keluhan yang jelas. Kanker hati baru akan menimbulkan gejala bila telah memasuki stadium lanjut.

Gejala Kanker Hati:

Akan muncul keluhan capek, lemah, berat badan menurun drastis, sering mual dan muntah, teraba tumor pada perut, nafsu makan menurun, nyeri otot, seluruh kulit menjadi kuning, muntah darah, ascites (perut buncit), nyeri perut atas, berak hitam, kaki bengkak, kadang-kadang disertai demam dan menggigil.

Penyebab Kanker Hati

Penyebab pasti dari kanker hati ini belum diketahui secara pasti, namun ada beberapa faktor yang diduga sebagai penyebab kanker hati, yaitu:

Adanya infeksi Virus Hepatitis B dan Hepatitis C, sirosis hati, predisposisi herediter, ras, infeksi parasit clonorchis hepatokarsinogenik (jamur aflatoxin, alkohol), banyak mengkonsumsi obat-obatan, bahan pengawet, zat tambahan, zat pewarna dan pemanis buatan.

Hal ini disebabkan karena fungsi hati adalah sebagai penawar racun yang berasal dari obat-obatan maupun makanan yang masuk ke dalam tubuh sehingga semakin sering mengkonsumsi makanan yang mengandung bahan-bahan tersebut di atas akan membuat kerja hati semakin berat dan racun-racun tersebut menumpuk di hati sehingga menyebabkan kerusakan pada hati.

Pemeriksaan:

Untuk mendiagnosa suatu kanker hati diperlkan pemeriksaan fisik yang teliti dan pemeriksaan laboratorium tes fungsi hati, pertanda virus hepatitis, pertanda tumor, USG, CT-SCAN, angiographic hepatik, biopsi hati dengan tuntunan USG dan laparoskopi.

Kanker hati tidak menular, akan tetapi penyebab kanker hati ini ada yang menular, misalnya Virus Hepatitis B yang dapat ditularkan melalui hubungan badan atau berciuman dengan penderita, jarum suntik, tatto, transfusi darah, bersentuhan dengan cairan tubuh penderita melalui luka kulit yang terbuka atau selaput lendir mata dan mulut.

10 Manfaat Karena Bersyukur

Ada dua nikmat yang seringkali dilupakan manusia, yaitu nikmat kesempatan dan nikmat kesehatan. Kedua nikmat tersebut baru terasa penting ketika dia hilang dari genggaman.

Kita baru merasakan nikmatnya waktu luang ketika kita tengah dilanda kesibukan. Kita baru merasakan betapa besarnya anugerah masa muda ketika kita sudah tua renta. Kita pun akan merasakan nikmatnya sehat setelah kita sakit, nikmatnya mata normal setelah mata terserang penyakit rabun, nikmatnya lidah yang sehat setelah sariawan, dan seterusnya.

Tapi meski diremehkan, nyatanya manfaat pandai bersyukur itu memang tak main-main. Simak 10 manfaat lain dari sikap ini, terutama bagi kesehatan seseorang seperti dikutip dari huffingtonpost.

1. Menjaga kesehatan mental remaja
Remaja yang pandai bersyukur tentulah lebih bahagia. Selain itu mereka juga dikenal memiliki pandangan yang lebih baik terhadap hidupnya, bertingkah laku lebih baik di sekolah hingga lebih bisa diharapkan ketimbang teman-temannya yang kurang bersyukur.

"Lebih pandai bersyukur mungkin adalah hal yang diperlukan oleh masyarakat kita untuk menumbuhkan generasi yang siap membuat perbedaan pada dunia," kata peneliti Giacomo Bono, PhD, seorang profesor psikologi dari California State University.

2. Meningkatkan kesejahteraan
Sebuah studi pada tahun 2003 yang dipublikasikan dalam Journal of Personality and Social Psychology, rajin bersyukur dapat mendorong kesejahteraan seseorang. Pandangan hidup orang yang melakukannya pun jadi lebih cerah serta memunculkan hal-hal positif yang lebih besar pada orang tersebut.

3. Nilai akademis yang lebih baik
Siswa sekolah menengah yang pandai bersyukur terbukti memiliki nilai akademik yang lebih bagus, termasuk dalam hal integrasi sosial dan kepuasan terhadap hidup daripada rekan-rekan mereka yang kurang bersyukur. Hal ini diungkap sebuah studi pada tahun 2010 yang ditampilkan dalam Journal of Happiness Studies.

Peneliti juga menemukan bahwa remaja yang pandai bersyukur lebih jarang mengalami depresi atau mudah cemburu.

"Lagipula jika dikombinasikan dengan studi sebelumnya, penggambaran manfaat rasa syukur itu lebih jelas terlihat saat remaja," ungkap peneliti.

4. Menjadi teman yang lebih baik bagi orang lain
Berdasarkan sebuah studi pada tahun 2003 dalam Journal of Personality and Social Psychology, rasa syukur juga dilaporkan dapat mendorong perilaku sosial yang positif seperti membantu orang lain yang tertimpa masalah atau memberikan dukungan emosional pada orang lain.

5. Tidur lebih nyenyak
Menuliskan berbagai hal yang patut disyukuri sebelum beranjak tidur dapat membantu seseorang tertidur lebih nyenyak. Fakta ini diungkap sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Applied Psychology: Health and Well-Being.

Secara spesifik, peneliti menemukan bahwa ketika seseorang menghabiskan waktu 15 menit untuk menuangkan segala hal yang mereka syukuri ke dalam sebuah jurnal sebelum tidur maka orang yang bersangkutan akan lebih cepat tertidur dan tidur lebih lama.

6. Memperkuat hubungan dengan pasangan
Sebuah studi yang ditampilkan dalam jurnal Personal Relationship mengungkapkan bahwa mensyukuri setiap hal terkecil yang dilakukan pasangan membuat hubungan seseorang dengan pasangannya dijamin akan lebih kuat.

Sama halnya jika Anda membuat jurnal tentang segala hal yang Anda syukuri dari pasangan karena hal itu juga akan memberikan dampak positif bagi hubungan.

7. Menjaga kesehatan jantung
Pada tahun 1995, sebuah studi yang dipublikasikan dalam American Journal of Cardiology menunjukkan bahwa apresiasi dan emosi positif dapat dikaitkan dengan perubahan variabilitas detak jantung. Hal ini dianggap bermanfaat dalam terapi pengobatan hipertensi dan mengurangi kemungkinan kematian mendadak pada pasien gagal jantung kongestif dan penyakit jantung koroner.

8. Memperkuat moral tim
Atlit yang pandai bersyukur lebih sedikit mengalami kelelahan dan lebih banyak mendapatkan kepuasan hidup, termasuk kepuasan terhadap kinerja timnya.

9. Sistem kekebalan yang lebih sehat
Rasa syukur juga dikatakan berkaitan dengan optimisme sehingga mendorong sistem kekebalan tubuh menjadi lebih sehat.

Salah satunya dibuktikan oleh sebuah studi dari University of Utah yang menunjukkan bahwa mahasiswa jurusan hukum yang stres namun tetap optimis terbukti memiliki lebih banyak sel-sel darah yang meningkatkan kesehatan sistem kekebalan ketimbang rekan-rekan mereka yang pesimis.

10. Mencegah emosi negatif akibat datangnya musibah
WebMD melaporkan bahwa musibah dapat mendorong munculnya rasa syukur dan hal itu dapat meningkatkan perasaan saling memiliki sekaligus menurunkan stres.

Sumber dimabil dari sini

Deteksi Dini Kanker Kulit Dengan Sendiri

Deteksi Kanker Kulit - Kanker kulit adalah tumor ganas yang terjadi pada epidermis kulit. Kanker kulit sering terjadi pada bagian tubuh yang terpapar, misalnya kepala, muka, leher, belakang tangan dan tempat lainnya, menduduki total insiden sekitar 81.1%

Kanker kulit banyak terjadi pada orang tua, dengan puncak insiden antara umur 51 tahun ~ 60 tahun, pria lebih banyak dibanding wanita, dengan perbandingan sebanyak 2:1, diantaranya orang kulit putih (orang Eropa) memiliki tingkat insiden yang paling tinggi.

Keganasan penyakit kanker kulit ini banyak ditemukan di Indonesia, terutama pada pria.
Karena penyebab utama kanker kulit adalah paparan jangka panjang untuk cahaya matahari, seperti pada para pelaut, petani, dan orang berusia lanjut.

Pada umumnya terdapat pada daerah kulit yang terbuka yaitu muka, kepala atau punggung tangan dan terdapat lebih banyak pada bangsa yang pigmen kulitnya sangat sedikit (orang kulit putih atau bangsa kulit putih).

Sakit kanker kulit juga dapat disebabkan karena adanya sikatriks atau bekas luka yang luas, mislanya luka bakar atau bisa juga disebabkan oleh zat toksik, mislanya arsen atau merkuri, tetapi untuk dapat menjadi kanker dibutuhkan waktu yang sangat lama dan bertahun-tahun.

Tanda-tanda permulaan kanker kulit yang perlu diwaspadai adalah bagian kulit yang tampak tumbuh atau benjolan yang berubah warna, adanya lecet, mudah berdarah, atau rasa gatal.
Bila kelainan ini lebih dari tiga minggu tidak sembuh, perlu dicurigai proses keganasannya.
Untuk lebih memastikannya, disarnakan untuk memeriksakan diri ke ahli penyakit kulit dan segera dicarikan obat untuk menyembuhkannya.
Karena ini artikel ini hanya bisa memberi pengetahuan sedikit coba konsulkan ke dokter agar pengetahuan atau keluhan anda lebih nyata .

Cara Mengetahui Kanker Payudara Sejak Awal

Kanker payudara adalah kanker yang dimulai pada payudara, biasanya di lapisan dalam saluran susu atau lobulus. Ada berbagai jenis kanker payudara, dengan tahapan yang berbeda (menyebar), agresivitas, dan makeup genetik.

Deteksi Kanker Payudara -Setiap benjolan yang tumbuh abnormal pada umumnya disebut tumor, tidak terkecuali benjolan yang tumbuh pada payudara.

Sedangkar penyakit tumor payudara yang ganas biasanya kita sebut dengan kanker payudara.
Adapun kelainan yang terjadi pada payudara antara lain:

1. Kelainan bawaan.
Payudara tidak tumbuh atau payudar besar sebelah.
2. Infeksi.
Payudara membesar, nyeri, kemerahan kadang-kadang keluar nanah.
3. Kelainan hormon.
Kelainan ini menyebabkan terjadinya penebalan kelenjar payudara dan nyeri saat haid.
4. Tumor jinak.
Tumor ini bisa berupa kista, fibroadenoma, lipoma, kantong berisi cairan, dipegang lari-lari dan ada benjolan terdiri dari lemak.
5. Kanker.
Adapun keluhan-keluhan yang sering dirasakan biasanya bisa berupa benjolan tidak nyeri.
benjolan dengan nyeri, nyeri saja, keluar cairan dari puting susu, riwayat pada keluarga, perubahan bentuk payudara, pembengkakan atau infeksi payudara dan eksim pada puting susu.
Nah. bila anda merasa ada hal yang aneh atau tidak wajar maka konsultasi pada dokter , jangan takut karena kadang penyakit yang kita bayangkan sulit sembuh pada dasarnya penyakit ringan .

Makanan Penyebab Kanker serta Cara Mencegah Kanker

Makanan Penyebab Kanker Adakah makanan yang bisa menyebabkan kanker, jawabnya belum pernah ada kecuali cuma dugaan saja. Termasuk 4 makanan berikut ini yang bisa memicu penyakit kanker.

Dibawah ini Makanan Pemicu Kanker.

1. Sate.
Yang dimaksud adalah mengenai cara memasaknya. Memasak yang kurang tepat bisa jadi pemicu kanker. Bila kita membakar daging (sate) di atas api dengan suhu tinggi, maka akan terbentuk senayawa HCA atau Amina Heterosiklis.

HCA ini merupakan reaksi protein hewani selama proses memasak dan diduga sebagai radikal bebas yang dapat mencetuskan sakit kanker.

Cara aman mengkonsumsi daging ya dimasak, dikukus, direbus secara perlahan agar tidak menghasilkan HCA.

2. Teh Celup.
Yang dimaksud bukan tehnya, namun pembungkus teh celup tersebut yang biasanya terbuat dari bahan yang mengandung klorin.

Klorin adalah suatu zat kimia yang biasa digunakan pada industri kertas sebagai pemutih dan disinfektan kertas. Nah, klorin yang terdapat dalam pembugkus teh celup tadi larut dan jumlahnya besar, kemungkinan bisa memicu kanker.

Cara amannya adalah dengan mencelupkan teh celup tidak lebih dari 3 menit kemudian diambil dari gelasnya.

3. Makanan yang Diawetkan.

Diduga, sodium nitrat akan terdapat dalam semua makanan yang mengandung pengawet yang berperan membentuk komponen N-Nitroso semacam zat karsinogenik.

4. Pemanis Buatan atau Aspartame.
Aspartame merupakan suatu pemanis buatan rendah kalori yang biasa digunakan sebagai pengganti gula untuk penderita diabetes,sebagai pemanis pada berbagai makanan dalam kemasan.
Cara aman ya pilih saja pemanis buatan yang sudah diapprove oleh pemerintah.

Cara Mencegah Kanker - Selain hati-hati terhadap makanan yang akan dikonsumsi (selektif), cara terbaik lain adalah:
1. Menjaga pola hidup sehat dan seimbang.
2. Hindari kebiasaan buruk seperti merokok dan alkohol.
3. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan berpengawet.
4. Mengkonsumsi sayuran hijau.
5. Mengkonsumsi buah yang banyak mengandung vitamin A, Beta Karoten, C dan vitamin E.

Tips Menambah Nafsu Makan

Ramuan Menambah Nafsu Makan-Kalau anda gangguan kurangnya nafsu makan, disarankan untuk minum ramuan buatan sendiri seperti beras kencur, cabe puyang dan kunyit asam.

Ramuan itu mengandung bahan seperti kunyit, cabe, lempuyang yang berkhasiat memperbaiki fungsi saluran pencernaan makanan sehingga nafsu makan akan menjadi lebih baik .

Tidak disarankan minum obat kimia penambah berat badan tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Yang tidak boleh dilupakan adalah berolahraga dengan teratur .

Dengan berolahraga kita bisa membuang stress, yaitu salah satu penyebab hilangnya nafsu makan anda .

Pengobatan Rematik dengan jintan hitam

Penyakit rematik dalam bahasa medisnya disebut rheumatoid arthritis (RA) adalah peradangan sendi kronis yang disebabkan oleh gangguan autoimun

Penyebab rematik -Rematik disebabkan sampai saat ini belum diketahui, namun diduga dipicu oleh kombinasi berbagai faktor, termasuk kerentanan genetik, infeksi virus atau perubahan hormon. Perempuan lebih mungkin terkena penyakit rematik dibandingkan laki-laki. Pada wanita yang sudah terkena rematik, kehamilan dan menyusui dapat memperburuk kondisinya.

Pengobatan Rematik-Penyakit Rematik bisa diobati dengan jintan hitam. adapun Caranya Mengobati Rematik dengan Jintan Hitam :

Rebus hingga matang jintan hitam.

Urutkan pada daerah yang terkena rematik kuat-kuat seakan mengurut tulang.

Minum pula jintan hitam yang telah dipanaskan itu sambil dicampur sedikit dengan madu.

Lakukan hal ini terus menerus sebelum tidur.

Bingung yang disebut jintan hiitam nah nini penjelasannya :

Habbatussauda (Nigella sativa Linn.) atau Jintan hitam adalah rempah-rempah yang dapat digunakan sebagai tanaman obat [1]. Rempah ini berbentuk butiran biji berwarna hitam yang telah dikenal ribuan tahun yang lalu dan digunakan secara luas oleh masyarakat India, Pakistan, dan Timur Tengah untuk mengobati berbagai macam penyakit. Jenis tanaman ini telah disebut-sebut sebagai tanaman obat dalam perkembangan awal .obatRematik dengan jintan hitam

Obat Sakit Pinggang

Sakit Pinggang -Perlu diketahui bahwa sakit pinggang bukanlah jenis penyakit baru yang menyerang manusia jaman sekarang, karena pada masa Rasulullah SAW pun pernah ada sahabat yang mengalaminya.

Anas bin Malik r.a pernah meriwayatkan sebuah hadits yang berisi petunjuk Rasulullah SAW tentang pengobatan sakit pinggang.

Rasulullah SAW bersabda,

"Obat pegal pada pinggang adalah buntut biri-biri kampung yang dimasak atau direbus kemudian dijadikan tiga porsi, lalu diminum airnya sebelum makan setiap hari satu porsi."

Apabila kita amati hadits di atas, tidak sedikip pun menyinggung cara pengobatan melalui operasi.

Tapi kenapa obat yang dipakai kok justru biri-biri kampung..

Sebagaiman kita ketahui bahwa hewan biri-biri termasuk hewan herbivora yang memakan tumbuh-tumbuhan, artinya biri-biri murni hanya memakan rumput atau dedauan.

Makanan itu kemudian diolah biri-biri sedemikian rupa melalui sistem pencernaan di dalam tubuhnya.

Lalu saripati tumbuhan itu akan diserap, salah satunya adalah bagian buntut.

Pada haikatnya unsur dalam tumbuhan saling melengkapi dan apabila terjadi pemisahan atau penyaringan, maka tidak ada lagi manfaat yang berguna bagi kesehatan tubuh.

Begitu halnya dengan biri-biri yang murni hanya memakan tumbuh-tumbuhan, manfaat buntutnya akan lebih mujarab untuk mengobati sakit pinggang dibandingkan dengan biri-biri yang sudah diberikan makanan selain tumbuh-tumbuhan.

Nah kalau diatas terasa susah coba saja telan telor bebek 2 biji insaallah akan terasa labih aman pinggangnya .